パンプスの靴擦れ対策！効果の高い3つのポイント！

「パンプスは、すぐに靴擦れしちゃうから苦手」

そうそう、靴擦れすると治るまで、
時間がかかるし、痛いし、最悪ですね。

靴擦れしちゃうなら、履かない・・・
できるなら、そうしたいけど、
フォーマルな場や、仕事によっては、
履かないわけにいきませんよね～(´・ω・｀)

それに、お洒落だってしたいですし・・・

だけど、痛いのは嫌だし、
靴擦ればかりしていると、
足の皮膚だってボロボロに・・・Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

そんなのは、絶対に嫌ですよね！

そこで、今回アナタにお伝えするのは、

です。

ヒールの高い靴を避けちゃうと、
おしゃれの幅も、狭くなりますよね。

それって、損してるかもしれませんよ～

このページを最後まで読めば、
もうパンプスだって怖くありません。

ぜひ、お気に入りのパンプスをゲットして、
おしゃれを楽しみましょう♪

靴擦れの原因は？

まずは、なぜ靴擦れになってしまうのか、
代表的な原因を見ていきましょう。

この3つが代表的な原因と言われています。

つぎから、それぞれの原因について、
対策をくわしく見ていきましょう。

靴があっていない

一番大きな原因と言われるのが、
靴が足に合っていないということです。

ところで、靴が足に合うって、
具体的にどんな意味かわかります？

靴を作る時は、型があり、それに合わせて、
形が作られていくんですよ。

なので、オーダーメイドの靴の場合は、
アナタ自身の足をもとに、型を作ります。

まさに、アナタの足のためだけの靴を
作るので、ピッタリ合う靴ができるってわけなんです。

でも、普通は、メーカーで用意してある型で、
作った靴を買いますよね。

この靴の型も、メーカーによって違いがあり、
その形が、アナタの足の形に少しでも近いか、
これが、一番のポイントなんです。

自分の足の形と、靴の形が極端に合わないと、
靴擦れの原因になってしまうんですよ。

靴を選ぶときに、やってしまいがちな失敗は、
靴を中心に考えちゃうことなんです。

• 「可愛いから」
• 「値段が妥当だし」

なんて靴を基準に選ぶと、失敗しやすいんです。

靴選びの主人公は、あくまでアナタの足ですよ～。そこを忘れないで下さいね！

靴を選ぶ最大のポイントは、

とはいえ、オーダーメイドでもないのに、
100％、足にピッタリの靴なんて、ありませんよね(^_^;)

それにですね、自分ではピッタリの靴と思っていても、
じつは、選んでいるポイントがズレていることもあります。

そこで、オススメしたいのが、
シューフィッターのいるお店で、
靴を選ぶことです(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

シューフィッターは、靴選びのアドバイスや、
靴の微調整（フィット感を高める）もしてくれる、
有資格者で靴選びの専門家なんです(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

アレコレ質問して、アナタにピッタリのパンプスをゲットしちゃいましょう(*^_^*)

「どこのお店にシューフィッターが居るのか、わからないヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ…」

そんな時は、直接お店に電話して尋ねるか、
足と靴と健康協議会(FHA)のシューフィッター検索を利用して、
探してみるといいですよ。

靴選びの時間は夕方じゃない！？

アナタが靴を選ぶのは、どんなタイミングでしょう。

靴を選ぶなら、時間も気にしないとダメなんですよ。

というのも、同じ足でも、午前中と夕方だと、
活動によるむくみによって、足の大きさが変わっているんですよ。

午前中に選んでピッタリの靴でも
夕方になると、小さくなるってことも大いにあるんですね(;^_^A アセアセ

「じゃぁ、夕方に買えばバッチリね！」

おっと、早まっちゃダメですよ。
小さい靴だから、靴擦れになるって決めつけるのは、
早合点です。

夕方に靴を選ぶと、日中は大きすぎるってこともあります。
大きい靴だと、靴の中で擦れる幅が大きくなり、
靴擦れの原因になるんですよ～！

とくに、パンプスのようにヒールが高い靴だと、
足が前に滑りやすいので、この可能性が高くなります。

それに、上手く歩けないことによって、
転んで捻挫をしてしまうことだってあるんですよ。

[icon image=”check-b-g”]靴選びのゴールデンタイムはいつ？

「だったらいつ靴を選べばいいの！？」

靴選びのゴールデンタイムは、
大体お昼から午後3時位です。

ちょうどこの時間帯が、1日の中間になります。

この時間帯に靴を選ぶようにすれば、
中間の足の大きさに合う、靴を選べる可能性が高くなりますよ(*^_^*)

新しい靴は固い

おろしたての靴って、どんな素材でも、固いですよね。
なんといっても、人の皮膚が一番柔らかいですから(^_^;)

特に、つま先や親指の付け根等は、靴が馴染むまでの間に、
何度も固い靴が当たり、そのために靴擦れになることもあります。

そこで履き始める前に、
靴クリーム（乳化性クリーム）等で柔らかくします。

このタイプのクリームの主成分は、水・油・蝋で、
固い皮靴に水分と油分を与えることで、しなやかになる効果があります。

ただし、合皮の場合は、あまり伸びないので、
効果は薄いんですよね(^_^;)

それに、いくらクリームを使ってケアしても、
すぐに足に馴染むなんてことはありません。

[icon image=”check-b-g”]履き始めから靴擦れ対策しちゃう

新しいパンプスの履き始めは、
最初から靴擦れ対策をすることオススメします♪

靴擦れして痛い思いをするくらいなら、
最初から、予防しちゃったほうが賢いと思いますよ(≧∇≦)/

• 靴擦れ防止の絆創膏を貼る
• ストッキングなどを履く（素足で履かない）

手軽に出来る対策で、靴擦れを予防しちゃいます。

まとめ

パンプスの靴擦れ対策についてお伝えしました。

お伝えしたことを、もう一度まとめると、

この3つのポイントに気をつけるだけで、
靴擦れの可能性がググーーッと減っちゃいます。

靴を選ぶ時から気をつけて、アナタにピッタリのパンプスで
快適に過ごしてくだいさいね～。

靴ずれについておすすめの記事をまとめてあります。
ぜひ合わせてお読み下さい♪
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