健康・病気

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健康・病気

外出先で靴擦れが!痛くて歩けない?おすすめの処置はこれ!

外出先での靴擦れ。放っておくと痛くて歩けなくなることも!手軽にできる応急処置で痛みを軽減しましょう。
健康・病気

うなぎは夏バテ予防に効果あり!?その理由は?

うなぎは、夏バテ予防に効果があるって言われていますね。でも、それって本当なんでしょうか?その理由をくわしく説明しています。
ヨーグルティア

ヨーグルティアで発芽玄米づくりにチャレンジ!

健康のために玄米を食生活に取り入れたい!でも玄米って固くて食べにくいですね。そこで、ヨーグルティアを使って発芽玄米づくりにチャレンジしてみました。
生理

生理不順の原因は睡眠不足?寝る時間より質がポイント!

生理不順の原因に睡眠不足があると言われています。たっぷり寝ているはずなのに、なんだか生理周期が乱れている。そんな人は、睡眠の質をあげてみませんか。
健康・病気

便秘には食物繊維?ちょっと待って!逆効果の可能性も!?

便秘には食物繊維が必要。そう言われていますが、じつは逆効果になる時もあるんです。間違った食物繊維はかえって便秘が悪化することもあるんですよ。アナタの便秘に必要な食物繊維についてお伝えしています。
健康・病気

パンプスの靴擦れ対策!効果の高い3つのポイント!

パンプスはすぐ靴擦れしちゃうから苦手。そんな女性は、意外に多いんですよね。そんなアナタに役に立つ、パンプスの靴擦れ対策です。
健康・病気

靴擦れの水ぶくれ!潰す?潰さない?どの処置が正解?

痛くて気になる靴擦れでできちゃった水ぶくれ。潰してしまっていいのかダメなのか。迷ってしまったアナタにお役立ち。正しい水ぶくれの処置についてです。
健康・病気

これって秋バテ?気になる症状チェックと解消法はこれ!

秋になって涼しくなっているはずなのに、いつまでも続く体調不良。もしかしたら、秋バテかも。症状チェックと解消法をお伝えしていますので、ぜひ役立てて下さい!
健康・病気

台風が来る!ツライ頭痛や体調不良の簡単な対処法はコレ!

台風が来るたびに、起こる辛い頭痛や体調不良。なんとかしたいって思いませんか?そんなアナタにオススメの簡単な対処法をお伝えしています。
健康・病気

夏バテなのに体重が増える!原因は栄養不足?解消法は?

食欲が落ちているのに、何故か体重が増えてしまうアナタにオススメの記事です。その理由は栄養不足かもしれませんよ~
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