2015-11

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健康・病気

便秘には食物繊維?ちょっと待って!逆効果の可能性も!?

便秘には食物繊維が必要。そう言われていますが、じつは逆効果になる時もあるんです。間違った食物繊維はかえって便秘が悪化することもあるんですよ。アナタの便秘に必要な食物繊維についてお伝えしています。
生活

年賀状の添え書き!心をつかむ一言を例文でラクに書く!

年賀状を書こうとしても手が止まってしまう。それって添え書きの一言に悩むからじゃありませんか。じつはポイントを押さえるだけで、簡単にかけちゃうんですよ。私が使っている簡単に書ける方法をこっそりお伝えします。
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